Tennisskola Grön

Tennisskola Grön är i regel till för barn mellan från 10 år och uppåt.
Individuella skillnader i ålder kan förekomma.


Träningen anpassas alltid efter eleven då vissa vill träna mer teknik och andra vill spela mer poäng - tennisskolan är till för alla.

Även banan och bollarna anpassas efter elevens nivå och ålder.

Vi använder oss av “Play and Stay”-konceptet som togs fram av ITF (Internationella Tennisförbundet).


BOLLAR

Bollarna som vi använder är som följer:

Röd boll - Studsar 25% av en vanlig boll

Orange boll - Studsar 50% av en vanlig boll

Grön boll - Studsar 75% av en vanlig boll

Gul boll - En vanlig boll helt enkelt.


Varje boll har en tillhörande banstorlek, rekommenderad ålder samt olika “checkpoints” man bör klara av innan man tar steget till nästa nivå.

Undantag i antagningsålder och speltillfällen kan ske om ansvarig tränare anser det som lämpligt. 


Mål/syfte

  • Skapa en träningsmiljö där spelaren känner sig motiverad att fortsätta spela tennis resten av livet

  • Skapa ett socialt sammanhang med sina träningskamrater

  • Tillåta varje elev möjligheten att bli så bra som de kan bli.


Förväntningar 

  • Ombytt till träningskläder (gärna tenniskläder).

    • Mer än gärna shorts/kjol/byxor med ficka.

    • Skor som färgar av sig är INTE ok att ha på sig då de förstör våra banor

      • Inomhus gympaskor eller tennis/padelsko är ok

      • Joggingskor är inte ok

  • Vattenflaska påfylld och medtagen

  • Vid långt hår ska håret vara uppsatt i tofs, bandana, keps eller liknande.

  • God attityd och visad kamratskap i tennishallen 

Föräldrar

  • Försök lära känna föräldrarna till ditt barns träningskompisar.

  • Uppmuntra ditt barn att komma till klubben och spela på egen hand.

  • Uppmuntra ditt barn att delta på interna aktiviteter

Bana och utrustning

När man är klar på grön nivå / innan man går upp till gul nivå ska eleven kunna:

I serven använda

  • Kraftfull leg drive

  • Kroppsrotation

  • Hög rackethastighet

    • I både första och andraserven

  • Behärska grundtekniken för kickserve

  • Grundslagen ska

    • Slås med dynamisk balans

    • Slås med bra säkerhet och precision

  • Använda sig av det mest effektiva sättet att röra sig vid recovery / återhämtning

Kunna variera tekniken beroende på höjden på bollträffen

  • Eleven ska även kunna anpassa sig väl tekniskt då bollen tas på uppstuds

  • Med taktiskt kunnande förändra riktning på bollen, och kunna förflytta spelaren i djupled samt från cross till rak

  • Medvetet kunna pressa bak motståndaren genom en hög boll med mycket top spin

    • Även här ska eleven kunna läsa spelet och positionera sig för en potentiellt kort boll

  • Veta hur man ska positionera sig vid baslinjespel samt volleyspel

  • Positionera sig korrekt beroende på servarens skicklighet 

  • I volley och slice ska träffen vara mellan axeln och midjan

Genom en snabbt slagen retur kunna sätta press på korta servar

Förmåner Tennisskola Grön boll

  • Möjlighet att vara med på interna matchträffar samt andra aktiviteter

  • Möjlighet att testa på matcher i enkel form i och med klubbtouren

  • Möjlighet att vara med i olika klubbmästerskap i slutet av varje termin

    • KM i Minitennis

    • KM i French Game

    • Rent KM.

  • Möjlighet till att delta i seriespel och representera BTF i matcher mot andra klubbar.

  • Möjlighet till att bli inbjuden till att prova på 90-minuters träningar som en förberedelse att vara med i tävlingsgruppen.

  • Möjlighet till att vara med i BTF interna gröna matchstege där man kan vinna fina priser.

  • Möjlighet att ansöka om BTFs juniorkort.

    • Juniorkortet tillåter dig som spelare att boka en bana gratis, förutsatt att bokningen görs max 1 timme innan speltid.