Tennisskola Orange

Tennisskola Orange är i regel till för barn mellan 7 och 10 år.
Individuella skillnader i ålder kan förekomma.


Träningen anpassas alltid efter eleven då vissa vill träna mer teknik och andra vill spela mer poäng - tennisskolan är till för alla.

Även banan och bollarna anpassas efter elevens nivå och ålder.

Vi använder oss av “Play and Stay”-konceptet som togs fram av ITF (Internationella Tennisförbundet).


BOLLAR

Bollarna som vi använder är som följer:

Röd boll - Studsar 25% av en vanlig boll

Orange boll - Studsar 50% av en vanlig boll

Grön boll - Studsar 75% av en vanlig boll

Gul boll - En vanlig boll helt enkelt.


Varje boll har en tillhörande banstorlek, rekommenderad ålder samt olika “checkpoints” man bör klara av innan man tar steget till nästa nivå.

Undantag i antagningsålder och speltillfällen kan ske om ansvarig tränare anser det som lämpligt. 


Mål/syfte

  • Skapa en träningsmiljö där spelaren känner sig motiverad att fortsätta spela tennis resten av livet

  • Skapa ett socialt sammanhang med sina träningskamrater

  • Tillåta varje elev möjligheten att bli så bra som de kan bli.


Förväntningar 

  • Ombytt till träningskläder (gärna tenniskläder).

    • Mer än gärna shorts/kjol/byxor med ficka.

    • Skor som färgar av sig är INTE ok att ha på sig då de förstör våra banor

      • Inomhus gympaskor eller tennis/padelsko är ok

      • Joggingskor är inte ok

  • Vattenflaska påfylld och medtagen

  • Vid långt hår ska håret vara uppsatt i tofs, bandana, keps eller liknande.

  • God attityd och visad kamratskap i tennishallen 

Föräldrar

  • Försök lära känna föräldrarna till ditt barns träningskompisar.

  • Uppmuntra ditt barn att komma till klubben och spela på egen hand.

  • Uppmuntra ditt barn att delta på interna aktiviteter

Bana och utrustning

När man är klar på orange nivå / innan man går upp till grön nivå ska eleven kunna:

Kunna serva med full serverörelse

  • I balans

  • Med rytm

  • Med lätt legdrive

  • Hammargrepp ska hållas genom hela serverörelsen

  • Ska kunna serva flackt samt med slice

  • Vara beredd att reagera på motståndarens slag genom att göra ett atletiskt split step

    • Innan motståndaren träffar bollen

  • Ha förståelse för bollbana

    • Spinn och fart

    • Visa detta genom tydlig och tidig rörelse emot bollen

  • Känna till och använda olika fotställningar beroende på position i banan

Kunna variera mellan top spin och slice

  • Slice ska slås uppifrån och ner med svagt öppen träffyta

  • Kunna spela både attack och försvar

    • Med sitt taktiska kunnande försvarar sig spelaren genom att spela högt eller lågt över nät beroende på situation

    • Spelaren vet hur man attackerar sin motståndare vid lösa korta bollar, t ex med vinklade slag lågt över nät

    • Vid attack visar spelaren tydligt att han/hon försöker sätta press på sin motståndare

  • Hammargrepp hålls i både volley och smash

    • Träffen i volleyn sker

      • I bra tajming framför kroppen

      • Mellan axel och midja

      • Med rackethuvudet pekandes snett uppåt

    • Vid smash rör sig spelaren till bollen med sidan mot nätet

      • Bollträff sker högt ovanför huvudet i bra tajming med bra balans

Förmåner Tennisskola Orange boll

  • Möjlighet att vara med på interna matchträffar samt andra aktiviteter

  • Möjlighet att testa på matcher i enkel form i och med klubbtouren

  • Möjlighet att vara med i olika klubbmästerskap i slutet av varje termin

    • KM i Minitennis

    • KM i French Game

    • Rent KM.

  • Möjlighet till att delta i seriespel och representera BTF i matcher mot andra klubbar.